Южноамериканские исследователи нашли, что грецкие орешки могут защитить от язвенного колита, заболевания кишечного тракта, которое вызывает стойкое воспаление и образование язв в пищеварительном тракте. Они считают, что богатство антивосполительных соединений в грецких орешках содействовало уменьшению не только лишь воспаления желудка, да и риска рака толстой кишки.
Каждодневное употребление грецких орехов защищает от воспаления, вызывающего язву
В течение почти всех лет исследования превозносили полезные для здоровья характеристики разных орехов. Посреди почти всех узнаваемых древесных орехов английские грецкие орешки ( Juglans regia ), как молвят, содержат наибольшее количество альфа-линоленовой кислоты (ALA), неподменной жирной кислоты омега-3, которая может посодействовать понизить давление крови и уровень холестерина в крови.
Грецкие орешки также богаты полезными соединениями, таковыми как фенольные антиоксиданты, которые могут посодействовать предупредить разные заболевания, включая диабет, неврологические расстройства, воспалительные заболевания и рак. Не считая того, исследования проявили, что высочайшее содержание клетчатки в грецких орешках полезно для людей, страдающих ВЗК.
Пациенты с заболеванием Крона либо язвенным колитом обычно переживают чередующиеся периоды ремиссии и обострения. Одним из причин, влияющих на прогрессирование болезней, является диета.
«Диета, обогащенная грецкими орешками, может поменять общее метаболическое состояние толстой кишки в сторону того, которое способно противостоять ульцерогенным действиям, вызванным DSS-повреждением», — написали исследователи в собственном отчете.
Они также произнесли, что постоянное употребление грецких орехов может сделать лучше липидный обмен и прирастить выработку антиоксидантов в толстой кишке.
Ранее Медикфорум писал о том, почему стоит начать пить луковый чай.
Источник: