Холестерин – органическое соединение, похожее на жир. Вырабатывается в печени и выполняет важные функции в организме. Холестерин поддерживает эластичность клеток и необходим для производства гормонов – эстрогена и тестостерона. В кровь он попадает с помощью…
Неправильное питание может нарушить обмен веществ, вызвать увеличение веса, спровоцировать проблемы с сердцем и печенью. Нездоровые привычки в еде влияют и на самый крупный человеческий орган – кожу. Нехватка витаминов и минералов, избыток насыщенных жиров,…
Современные люди не выпускают сотовые телефоны из рук. Неудивительно, что смартфоны попадают в воду во время отпуска или воскресной прогулки. Что нужно сделать, если гаджет намок, как восстановить его работу. Многие модели смартфонов водостойки. Об…
Летом люди проводят больше времени на открытом воздухе. Ультрафиолет в избыточной дозе приводит к солнечным ожогам, поэтому врачи рекомендуют не выходить на улицу без нанесения средств с SPF-фильтрами. Если человек все же обгорел, на помощь…
Регулярный контроль за тем, что вы едите, поможет улучшить здоровье ротовой полости. Стоматологи советуют избегать сладких, обработанных, кислых и высокоуглеводных продуктов, которые не имеют пищевой ценности. Лучший способ укрепить зубы и десна – это диета.…
Споры о том, какой вид питания имеет преимущества, длится не один десяток лет. Вегетарианцы отстаивают мнение, что у них большая продолжительность жизни. Свой взгляд на этот вопрос имеют врачи-диетологи. Один из основных компонентов человеческого организма…
Сколько людей пытаются начать тренировки с понедельника или с первого с числа месяца! Очень актуальны попытки заняться спортом перед пляжным сезоном. Нередко все заканчивается очередными отложенными планами. Существуют способы приучить себя к тренировкам. Те, (далее…)
Питание и психическое состояние человека имеют тесную связь. Нередко причиной набора лишнего веса становиться «заедание» стрессовых ситуаций дома и на работе. Пища успокаивает, придает душевное равновесие. Врачи считают, что с помощью правильно подобранной еды можно…
Вид спорта, набирающий популярность в России, уже сумел обрасти домыслами. Существующие мифы о скандинавской ходьбе нередко ошибочны. Их развенчивает сертифицированный инструктор, ведущий занятия в онлайн-школе. Ходьбу придумали скандинавы Первыми начали (далее…)
Исследовательский центр имени Гамалеи заканчивает работу над препаратом для прививки. Осенью Минздрав РФ предполагает начать вакцинацию населения от коронавируса. Кому из россиян такая процедура противопоказана. Разработанный препарат содержит частицы (далее…)