По словам специалистов, в основном негативное влияние зеленого чая на здоровье связано с реакциями организма на кофеин, который содержится в этом напитке в высоких дозах.
Может вызывать проблемы с желудком. Не имейте привычки пить зеленый чай на пустой желудок. Этот во многом полезный напиток может увеличивать кислотность в желудке, вести к дискомфорту и болям в животе. Также в нем имеются дубильные вещества, которые могут вызывать запор.
Мешает усваивать железо. Питье зеленого чая на четверть уменьшает усвоение организмом негемового железа, которое содержится в продуктах питания. При имеющейся у человека анемии это свойство напитка может оказаться особенно опасным.
Вызывает беспокойство и нервозность. Зеленый чай отличается высоким уровнем кофеина, что может вызывать невротические проблемы, провоцировать бессонницу.
Нарушает сердечный ритм. Реакция на кофеин индивидуальна. У некоторых людей прием кофеина в зеленом чае может вызвать нарушения в сокращении сердечной мышцы.
Тошнота и диарея. Кофеин имеет способность расслаблять мышцы. Таким образом он может влиять на мышцы толстой кишки или мышцы пищевода. И в том и в другом случае будут возникать неприятные симптомы.
Кровотечение. Риск кровотечения при употреблении зеленого чая повышается из-за высокого содержания кофеина.
Тремор. Влияние кофеина, содержащегося в чае, может распространяться на кальциевые каналы в клетках, вызывая их реакции, ведущие к возникновению дрожи.
Внутриглазное давление. После питья зеленого чая внутриглазное давление повышается в течение 30 минут. При наличии глаукомы этот эффект напитка может быть очень опасен.
Риск остеопороза. Зеленый чай может активизировать выделение кальция через мочу, а нехватка этого минерала в организме способствует развитию проблем с костями, в частности, остеопорозу, при котором костная ткань становится очень хрупкой.
Ранее МедикФорум писал о том, как воздействует на организм грецкий орех.
Источник: