Гигиена полости рта важна не только для здоровья зубов, но и для всего организма. Болезни пародонта – фактор риска возникновения проблем с сердцем, сосудами, диабета. Чтобы сохранить здоровье, нужно регулярно чистить зубы не реже 2 раз в день. Доктор Комаровский рассказал о правилах выбора зубной щетки в соответствии с рекомендациями стоматологов.
Содержание статьи
Жесткость щетины
Кончики щетинок
В современных моделях используются качественные нейлоновые волокна, которые на срезе тщательно полируются.
- Детское меню на каждый день
- Симптомы уреаплазмы у мужчин
- Свечи с индометацином
Кончики щетинок в зависимости от модели:
- Закругленные – наименее травмаопасные, подходят большинству людей.
- Заостренные – тщательно вычищают зубы и пространство между ними.
- Тупые – эффективны для массажа десен, улучшают микроциркуляцию крови в них.
Размер насадки (голова щетки)
Насадка для зубной щетки должна обеспечивать легкий доступ ко всей поверхности зубов. Для взрослых правильная длина насадки – 2,5-3 см, для детей – 1,5-2 см. Хотя существуют насадки для зубных щеток большего размера, ими сложно маневрировать для очистки труднодоступных участков, таких как боковые и задние стороны коренных зубов. Плюсом будет подвижная головка, которая помогает убрать налет и остатки пищи даже с дальних зубов.
Механические или электрические
Научные исследования показали, что существенной разницы между электрическими и ручными зубными щетками в их способности удалять зубной налет и предотвращать болезни десен не наблюдается. Стоматологи подчеркивают, что лучшая зубная щетка – это та, которой человек часто и правильно пользуется. Электрическая разновидность проще в использовании, но дороже по стоимости. Для тех, кто чистит зубы очень энергично, этот вариант предпочтительнее.
Тип ручки
Длинная – помогает регулировать степень нажима, снижает вероятность травмирования десен и эмали зубов. Предпочтительней выбирать щетку с прорезиненной ручкой, чтобы она не скользила в ладони.
Источник: