С чем пить чай: несколько ингредиентов, делающих его лечебным | статьи на masttoys

Спецы перечислили несколько ингредиентов, с которыми в особенности полезно пить чай в период холодов и разгула зараз. К примеру, они рекомендуют применять масло лаванды, кокосовое масло, корицу и остальные добавки, способные создать напиток лечебным.

Мед. При отсутствии противопоказания пить чай необходимо с натуральным медом, при всем этом жидкость обязана быть теплой, а не жаркой. Это может посодействовать облегчить симптомы простуды, уменьшить боль в горле, горла. Композиция меда и чая также очищает кожу, борется с воспалениями.

Количество: 1-2 чайные ложки меда на чашечку.

Кокосовое масло. Неповторимое сочетание жирных кислот в кокосовом масле улучшает когнитивные функции. Кокосовое масло весьма полезно беременным дамам – оно содержит лауриновую кислоту, превращаемую в монолаурин, ответственный за укрепление иммунной системы малыша.

Количество: 1 чайная ложка кокосового масла на чашечку

Масло лаванды. Уменьшает противные симптомы ревматизма, помогает при дилеммах с пищеварением и нервным напряжением. Лаванда содействует расслаблению, наилучшему засыпанию, упрощает мигрени.  

Количество: 3-4 капли масла лаванды на чашечку.

Корица. Добавляемая в чай, она делает его не только лишь весьма смачным, да и лечебным. Специя содействует жиросжиганию, крепит иммунную систему, снимает менструальные спазмы, борется с воспалениями, инфекциями. Корица также известна своим свойством понижать уровень сахара в крови. Так как порошок не растворяется в воды, лучше отварить палочку корицы в воде и применять ее для изготовления чая.

Количество: 1 палочка корицы на чашечку

Имбирь. Он помогает организму усваивать нужные ему питательные вещества, упрощает боль в желудке и синдром раздраженного кишечного тракта, улучшает пищеварение и кровообращение, помогает не толстеть. Имбирный чай известен способностью успокаивать «разбушевавшийся» желудок, в особенности у беременных.  

Количество: 3 тонких ломтика на чашечку.

Кайенский перец. Содействует детоксикации и ускоряет обмен веществ, сразу снижая чувство голода и стимулируя пищеварение. Таковым образом, чай с перцем совершенно подступает для похудения и сохранения здорового веса. Вприбавок владеет антивосполительным эффектом, может посодействовать при болях в суставах, мышцах либо спине.

Количество: половину чайной ложки кайенского перца на чашечку.
 
Кардамон. Его антиоксидантные составляющие борются с воспалением, полезны при дилеммах с пищеварением и противном запахе изо рта, поведали специалисты в публикации журнальчика Freundin (Германия).

Количество: 1 чайная ложка порошка кардамона либо 1-2 стручка кардамона на чашечку.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что спецами был назван сок, который замедляет процесс старения организма.

Источник: medikforum.ru

медицына последние новости