Врач Дарья Демихова рассказала, как «слезть» с сосудосуживающих средств.
Многие сталкивались с проблемой отказа от сосудосуживающих препаратов. Как правило, такие средства вызывают привыкание, а отказ от их применения сопровождается затруднением дыхания. Для того, чтобы избавиться от такой зависимости эксперт дала несколько советов.
Первое, что важно сделать — осознать, что отказ от сосудосуживающие не несет риск задохнуться.
«Действительно возможно отказаться от ССС просто усилием воли, но мало кто в это верит. Вы не задохнетесь во сне без капель, у вас есть рот», — пояснила она.
Если одной воли оказалось недостаточно, следует попробовать капать средство только в оду ноздрю. При этом, взрослые капли лучше заменить на детские, и чередовать их с гипертонической морской водой
Помощниками в облегчении дыхания без ССС станут контрастный душ, физическая нагрузка и увлажнитель воздуха.
«Это правда, что даже 10 приседаний облегчают дыхание. ️Если пробовали, но у вас не получилось, обратитесь к лору, вам подберут персональное лечение», — рекомендует спеуциалист.
Дарья Демихова
Здоровье
Невролог, эксперт TV
Источник: