Доктор Татьяна Шаповаленко рассказала, какие анализы необходимо сдавить вегетарианцам. Об этом пишет АиФ.ру.
Врач объяснила, что отдавая предпочтение растительному образу питания, следует понимать, какие нюансы необходимо соблюдать для обеспечения безопасности такого рациона. При этом она подчеркнула, что людям, отказавшимся от мясной продукции важно следить за количеством потребляемых аминокислот и витаминов, входящих в состав продуктов животного происхождения.
«Чтобы контролировать состояние, нужно сдавать биохимический анализ крови и анализ крови на витамины группы В», — рекомендует она.
Источник: