Психолог Полина Тур перечислила признаки деструктивной критики.
По словам эксперта, конструктивная критика существует. Однако важно уметь определять, когда оценка переходит границы и имеет разрушительное действие.
Так, деструктивную критику можно распознать по следующим критериям:
- высказана без запроса;
- действие происходит на чужой «территории»;
- направлена не на поведение, а на личность;
- навешивает ярлыки и не основывается на конкретных фактах;
- не содержит конкретных советов и рекомендаций для улучшения ситуации.
При этом, специалист подчеркнула, что даже, если критическое высказывание не соответствует всем перечисленным параметрам, но не приятна тому, на кого оно направлено, человек имеет полное право не принимать его.
Полина Тур
Здоровье
Клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель МГУ, МИП, ЦКТ
Источник: