Для восстановления легких после коронавируса не требуется никаких специальных терапий. Достаточно просто несколько часов в день гулять на свежем воздухе.
Об этом рассказала заведующая пульмонологическим отделением №1 Городской многопрофильной больницы №2 Ирина Крошкина. Она также посоветовала дуть через соломинку в воду, создавая сопротивление на выдохе.
«Делаете медленный вдох, считая до четырех, а потом выдыхаете через соломинку – выдох должен быть в 1,5 раза длиннее вдоха», — рекомендует врач.