В зимнюю пору лёгкие подвергаются доборной угрозы из-за прохладного воздуха. О этом напомнила популярная телеведущая и доктор Лена Малышева.
Она поведала о увлекательном методе проверить здоровье и емкость лёгких. Для этого нужно надуть надувной шар и определять его поперечник, который не должен быть меньше 10 см.
Также Малышева порекомендовала создать УЗИ вен нижних конечностей, чтоб предупредить отягощения, которые появляются при варикозном расширении вен и тромбозе.
Защитить лёгкие также могут прививки от пневмококка, гриппа и коронавируса.
Источник: