Высокое давление — основная причина смерти во всем мире. Ранний импульс к изменению образа жизни может иметь защитный эффект от таких заболеваний, и диета — хорошее место для начала. Один суперпродукт, добавленный в ваш рацион, может иметь сильные антигипертензивные эффекты, которые наблюдались через несколько часов после приема.
Листья Moringa Oleifera, произрастающие в Северной Индии, производят насыщенный зеленый порошок, насыщенный витамином А, кальцием и витамином С. Еда, которую иногда можно найти в коктейлях и батончиках для здоровья, быстро набирает популярность среди энтузиастов суперпродуктов как модный ингредиент.
Растение также привлекло много внимания в медицинских кругах после ряда исследований, подтверждающих его использование для снижения гипертонии.Все больше доказательств, что Моринга может служить эффективным альтернативным лекарством для лечения высокого кровяного давления. Хотя все растение содержит витамины и минералы, наибольшую пользу приносят листья.
На сегодняшний день в большинстве исследований изучается влияние листьев растения на гипертонию.
Авторы исследования, опубликованного в Physiol Res, наблюдали «значительное снижение как систолического, так и диастолического артериального давления». Исследователи сравнили эффекты натуральных растений с эффектами, наблюдаемыми после приема лекарств.
Исследование, измеряющее влияние листьев моринги на организм после употребления соли, также пришло к выводу, что суперпродукт также успешно снижает кровяное давление в таких случаях.«Эти результаты на людях указали на понижающий эффект потребления листьев Moringa Oleifera на кровяное давление через 2 часа после приема пищи и продемонстрировали понижающий эффект на систолическое кровяное давление и диастолическое кровяное давление, несмотря на предшествующее высокое потребление соли», — пишут авторы.
Перед применением любых добавок необходима консультация врача.
Ранее Медикфорум писал о причинах высокого холестерина.
Источник: