Флеболог Дарина Клименко перечислила продукты, которые помогут предотвратить варикоз. Об этом она рассказала на Ютуб-канале «Клачт онлайн».
Она объяснила, что наибольшему риску возникновения недуга подвержены те, у кого в роду уже были подобные диагнозы. По словам эксперта, укрепить сосуды и обеспечить себе максимальную защиту от варикоза можно выполняя некоторые рекомендации по питанию.
«В них входит увеличение доли свежих фруктов и овощей в рационе, употребление до 50 миллилитров растительного масла, отдавайте предпочтение цельнозерновому хлебу и добавляйте в рацион гречку», — сказала врач.
Кроме того, она подчеркнула, что не следует заниматься самолечением и принимать препараты с комплексом витаминов без проведения анализов и назначения врача.
Перед употреблением необходима очная консультация специалиста.
Источник: