Полипы в кишечнике считаются предраковыми: часть их со временем перерождаются в опухоль. Новое исследование ученых показало, как снизить риск полипов в кишечнике за счет собственных усилий.
Результаты данной работы опубликованы в журнале British Journal of Cancer. Его авторы констатируют: риск появления кишечных полипов, предвещающих колоректальный рак, можно существенно снизить за счет регулярной физической нагрузки.
Специалистами были изучены данные, полученные в ходе масштабного исследования Nurses’ Health Study II с участием 28 250 разновозрастных женщин. Эти женщины проходили сигмоидоскопию или колоноскопию. Показатели процедур ученые соотнесли с заболеваниями, которые были диагностированы у участниц проекта, а также с их вредными привычками (курение, употребление алкоголя, неправильное питание), физической активностью, беременностями и другими факторами образа жизни.
В результате специалисты смогли выяснить, что риск возникновения полипов в кишечнике определенным образом соотносится с физической активностью. У женщин, которые были в целом активны двигательно, а также занимались физкультурой или спортом как в детстве, так и в зрелом возрасте – с 12 лет и до минимум 64 лет – риск полипов снижался значительнее всего, на целых 24%.
У тех участниц, чья физическая активность на уровне минимум час в день присутствовала в их жизни в возрасте с 12 до 22 лет, снижали аналогичный риск на 7%. Женщины, физически активные в возрасте с 23 до 64 лет, — на 9%.
Ранее МедикФорум писал о том, что учеными были выявлены самые полезные нагрузки для сердца и интимной жизни.
Источник: