Чем больше признаков удовлетворенности своей жизнью демонстрируют люди, тем ниже их риск сердечно-сосудистых заболеваний, — в этом убедились гарвардские исследователи.
Данные, полученные специалистами Гарвардской школы общественного здравоохранения в Великобритании, свидетельствуют: довольство разными аспектами своей жизни — это очень хорошая профилактика болезней сердца.
«Довольные жизнью люди реже страдают от инфарктов и стенокардии вне зависимости от других факторов риска развития этих болезней», — констатировали исследователи.
В рамках проекта ими было проведено анкетирование почти 8 000 работающих человек, средний возраст которых составил 49 лет. В частности, ученых интересовала степень удовлетворенности людей семью основными параметрами жизни. Вот эти аспекты:
- любовные отношения,семья,уровень жизни,секс,работа,досуг,собственная личность.
Оценив, удовлетворенность участников каждым из этих пунктов, исследователи затем проанализировали распространенность среди испытуемых сердечно-сосудистых заболеваний, а также провели клинические тесты, выявлявшие у добровольцев признаки стенокардии.
В результате было установлено: чем больше пунктов вызывали довольство людей, тем меньше были их риски сердечных и сосудистых патологий.
«У тех участников исследования, которых устраивали четыре компонента их жизни: работа, семья, секс и они сами, вероятность сердечно-сосудистых нарушений были снижена на 13%», — отметили ученые.
По их словам, влияние положительного психологического состояния в деле сохранения здоровья наблюдается даже среди приматов.
Ранее МедикФорум писал о том, какое определение счастью дают психологи.
Источник: