Для борьбы с бессонницей эксперт рекомендует вырабатывать «стимульный контроль поведения», благодаря которому организм ассоциирует спальное место с хорошим крепким сном.О том, как улучшить качество сна и научиться быстрее засыпать, рассказал в интервью британский (далее…)
Психотерапевт Мирослав Ясин назвал признаки, которые указывают на зависимость от смартфона. Об этом сообщает «Газета.Ru».По словам специалиста, такими признаками выступает постоянная потребность держать или крутить гаджет в руках. Также наблюдается частое желание (далее…)
Элина Шарифуллина, специалист медицинского приложения, назвала основные опасности использования грязного гаджета. Об этом она сообщила «Газете.ru».По словам специалиста, пренебрежение обработкой смартфона может стать причиной некоторых заболевания. Так, в зоне (далее…)
Добавки для лечения диабета должны быть подкреплены исследованиями, дополнительно подтверждающими их способность помогать снижать сахар. Прием любой из этих трех ежедневных добавок, рекомендованных исследователями, может помочь контролировать болезнь.Корица (далее…)
Диетолог Яна Гришина объяснила, чем полезен виноград и какие из его разновидностей являются наиболее полезными для организма человека. Об этом она рассказала РИА «Новости».По словам специалиста, самое большое количество пользы человек может извлечь, употребляя (далее…)
Врач Андрей Тяжельников рассказал, какие категории граждан больше остальных подвержены риску заражения covid-19. Об этом он сообщил РИА «Новости».По словам специалиста, повышенная необходимость в прививке наблюдается у людей, склонных к хроническим заболеваниям, (далее…)
Если человек принимает статины, ему следует обсудить с врачом вопрос об употреблении цитрусовых, взаимодействие с которыми может быть опасным при лечении этими лекарствами.Статины – это группа лекарств, назначаемых для снижения уровня холестерина, доставляемого (далее…)
Нутрициолог и диетолог Наталия Кушнир рассказала, какое влияние на организм оказывает йогурт и можно ли его употреблять каждый день, сообщает РИА «Новости».По словам эксперта, этот продукт выступает отличным источником бефидо и лактобактерий, которые принимают (далее…)
Уролог Дмитрий Пушкарь назвал минимальные сроки для зачатия после выздоровления от covid-19. Об этом пишет РИА «Новости».Так, согласно рекомендации специалиста, мужчинам следует участвовать в процессе зачатия ребенка только по истечению трех месяцев после (далее…)
Сахар не зря называют белой смертью, ведь избыточное употребление этого продукта опасно для здоровья. Суточная норма сахара составляет 50 г, но не всё так просто. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым людям не употреблять более 50 г…