Заболевания мозга, вызываемые когнитивными нарушениями, прямо до полоумия, могут быть следствием приобретенного недосыпа. Вывод о этом был изготовлен учеными Мед института Института штата Пенсильвания, США.
Ученые обусловили, что бессонница и сон длительностью наименее 6 часов в день содействуют развитию стойких когнитивных заморочек.
«Постоянное недосыпание в два раза увеличивает риск нарушения когнитивных функций, прямо до полоумия», — приводится мировоззрение профессионалов в мед журнальчике Sleep.
Исследователи смогли найти заболевания мозга, вызываемые бессонницей, следя за сном людей, страдающих нехорошим качеством сна. По словам профессионалов, более частыми нарушениями, вызываемыми бессонницей, являются невозможность впору уснуть и нередкие пробуждения ночкой. Это не дает способности мозгу всеполноценно отдохнуть и стопроцентно очиститься от потенциально вредных для него веществ, отмечают специалисты. В итоге увеличивается риск появления заболеваний мозга, остальных небезопасных отклонений.
«Люди среднего и старшего возраста, страдающие расстройством сна, в основном подвержены развитию досрочной деменции. Кроме того, недочет сна провоцирует развитие сердечно-сосудистых, эндокринных болезней, включая диабет, депрессию, ряд психологических нарушений», — обусловили создатели проекта.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что в определенных позах сна увеличивается риск развития заболевания Альцгеймера.
Источник: