Народные средства от похмелья после запоя в домашних условиях

Абстинентный синдром или похмелье – прямое следствие интоксикации организма продуктами распада этилового спирта, поэтому устранение неприятных симптомов должно быть комплексным и состоять из определенных этапов: очищение от токсичных метаболитов, обеспечение витаминами, питательными веществами и устранение обезвоживания. Однозначного способа, который сразу и полностью снимет признаки похмелья, не существует, но выполнение определенных рекомендаций поможет справиться с плохим самочувствием после запоя.

Что такое похмелье после запоя

Состояние похмелья после употребления спиртных напитков развивается вследствие отравления организма метаболитами этанола. Плохое самочувствие может сохраняться длительный период. Помните, что похмельный синдром характерен не только после выхода из длительного запоя, но и при разовом употреблении спиртных напитков любой крепости. Среди симптомов похмелья выделяют:

    тошноту; головную боль; рвоту; тремор рук; ломоту в суставах и мышцах; потливость; жажду; депрессию; тахикардию; повышенную температуру.

Избавиться от симптомов похмелья можно в домашних условиях, но при сильной интоксикации и тяжелом состоянии показана госпитализация в стационар для проведения инфузионной терапии и применения специальных медикаментов. Лекарственные средства помогут человеку восстановить нормальное самочувствие, избавиться от интоксикации, восстановить ослабленные спиртным внутренние органы после запоя.

Как отойти от похмелья после запоя

Существует множество средств для борьбы с похмельем после запоя. Среди самых простых рекомендаций для устранения недуга выделяют следующие:

Для ускоренного выведения токсинов из крови после запоя посетите сауну или баню. С головной болью и ознобом при похмелье поможет справиться контрастный душ. Физические нагрузки, такие как зарядка или бег, ускорят метаболизм, поспособствуют выведению вредных веществ из крови. Этанол обезвоживает организм и выводит необходимые электролиты, поэтому следует восстановить водно-солевой баланс при. Облегчить похмелье поможет минеральная вода с лимонным соком или другие кислые напитки. После употребления алкоголя необходимо хорошо выспаться. Избавиться от похмелья поможет плотный прием пищи.

Народные средства от похмелья в домашних условиях

Помимо лечения обычных заболеваний, традиционная медицина славится эффективными средствами от похмелья. Часто на приготовление лекарственных настоек, препаратов идут, как правило, травы. Подобное лечение проходит быстро, не приводит к негативным последствиям для человеческого организма. Самыми популярными средствами от похмелья признаются отвары лекарственных трав, клизмы.

Травы

Борьба с похмельем в домашних условиях предполагает применение различных лекарственных растений, которые способствуют восстановлению электролитного баланса, успокаивают нервную систему, стимулируют работу почек, печени. Многие растения содержат множество антиоксидантов, которые нейтрализуют токсичные вещества в крови при похмелье. К ним относят:

Иван-чай. Растение оказывает активное детоксикационное воздействие, благодаря чему помогает избавиться от неприятных симптомов похмелья и значительно снизить тягу к алкоголю. Для устранения симптомов похмелья залейте 2 ст. л. сухой травы крутым кипятком и оставьте настаиваться 15–20 минут, процедите и выпейте. Рекомендуется в настой добавить сок лимона. Цветки ромашки аптечной. Ромашка помогает снять болевые ощущения в желудке и печени, унять тошноту, головную боль при похмелье. В сочетании с корнем зверобоя или плодами шиповника окажет мягкий мочегонный эффект, что поспособствует выведению токсинов. Кроме того, чай из ромашки восстановит нормальную работу центральной нервной системы и улучшит сон. Расторопша. Очищает клетки печени, оказывает гепатопротекторное действие, способствует ускорению метаболизма алкоголя. Расторопшу можно заваривать вместо чая или принимать внутрь в капсулах.

Лавровый лист

Для устранения похмельного синдрома можно применять отвар из сухого или свежего лаврового листа. Средство помогает избавиться от стресса, нормализовать работу центральной нервной и мочевыделительной систем. Отвар из лаврового листа оказывает обезболивающий, седативный и антибактериальный эффект. Готовят средство от похмелья так:

Возьмите 5–6 шт. лавра, залейте стаканом воды. Поставьте на слабый огонь, кипятите 15–20 минут. Остудите, процедите. Принимать отвар необходимо 3–4 раза в сутки по 2–3 ст. л.

Клизма

Одним из самых эффективных способов избавления от абстинентного синдрома считается клизма. Такая процедура быстро удалит из организма остатки неусвоенной пищи и спиртных напитков, усугубляют состояние. Клизму в домашних условиях следует выполнять следующим образом:

Возьмите 0,5 л кипяченой теплой воды. По желанию можно добавить 1 ч. л. соды или столового уксуса. Наполните спринцовку раствором. Наконечник спринцовки продезинфицируйте при помощи спирта или антисептика, смажьте вазелином или растительным маслом. В позе лежа на боку введите раствор в прямую кишку. При необходимости процедуру можно повторить 2–3 раза.

Что нужно пить

Избавиться от токсических продуктов распада алкоголя поможет употребление большого количества жидкости. Пить следует небольшими глотками, по стакану каждые 30–40 минут. Это восстановит потерянный объем воды, ионов калия, натрия и кальция. Самыми эффективными напитками при похмелье считают:

Кефир, айран, простоквашу, питьевой йогурт без добавок. Такие средства рекомендуется употреблять в ограниченном количестве, не более полу-литра. Огуречный, капустный или томатный рассол. Содержат множество электролитов и витамина С. Употреблять рассол можно в виде коктейля: смешать по 1 части огуречного, капустного и помидорного рассола. С осторожностью следует применять средство людям с острыми и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Слабый раствор марганцовки. Это народное средство от похмелья обладает мощными детоксикационными свойствами, избавляет от тошноты, рвоты, улучшает работу почек. Свежевыжатые натуральные соки. Апельсиновый сок содержит большое количество витамина С, яблочный и томатный множество антиоксидантов, которые помогают бороться с интоксикацией организма после запоя. Клюквенный морс. Эффективно снимает симптомы похмелья, устраняет жажду и головную боль. Настой корицы. Средство помогает быстро избавиться от тошноты. Готовить настой следует так: 1 ч. л. порошка корицы заварить в стакане крутого кипятка, настоять и пить каждые полчаса по 1 ст. л. до исчезновения тошноты. Крепкий черный кофе или зеленый чай без сахара. Напитки помогут взбодриться, восстановить силы и унять тошноту. Не рекомендуется употреблять больше 50–70 мл, т. к. кофе или чай могут усилить обезвоживание организма.

Что съесть с похмелья

Выраженность абстинентного синдрома не зависит от количества выпитого алкоголя, а от его качества и восприимчивости организм к спиртным напиткам. Снятие похмельного синдрома в домашних условиях включает в себя плотный завтрак. Отсутствие приема пищи в таком состоянии может ухудшить состояние, а определенные блюда помогут устранить неприятные симптомы:

Киви, свежий шпинат и бананы. Содержат большое количество калия. После употребления алкоголя количество этого важного электролита сильно снижается. Употребление бананов, киви или шпината с творогом или нежирным йогуртом поможет вернуть этот показатель в норму. Куриный бульон. Легкий суп из куриного мяса быстро восстанавливает баланс жидкости и соли. Кроме того, в бульоне содержится вещество цистеин, который помогает печени нейтрализовать токсины. Яйца. В их состав входит вещество таурин, защищающее клетки печени от агрессивного воздействия метаболитов алкоголя. Яйца также содержат множество витаминов и белка, что поможет быстро восстановить силы. Рекомендуется употреблять в вареном виде. Овсяная каша. Большое количество витаминов группы В обеспечит печень необходимыми ферментами, которые помогут переработать токсические продукты распада алкоголя. Овес содержит клетчатку, которая очистит кишечник от вредных веществ. Кроме того, блюдо из овсяных хлопьев способствует нормализации уровня артериального давления, восстанавливает кровообращение и работу головного мозга при похмелье после запоя. Маринованные или свежие помидоры. Этот овощ богат антиоксидантом ликопином, который подавляет воспалительные процессы, а высокое количество фруктозы восстановит силы, окажет положительное влияние на работу печени после запоя. Овощной салат с квашеной капустой. Клетчатка, витамины, антиоксиданты, которые содержатся в свежих овощах, быстро восстановят силы, снимут неприятные симптомы похмелья.

Видео

Источник: sovets.net

Добавить комментарий